Der innere Weg führt uns zur Meditation und zu dem Zustand, in dem wir ganz bei uns sind.

Bewegung tut gut, das ist allgemein bekannt. Mit regelmäßigem Traning werden Gesundheit und  Wohlbefinden gefördert. In diesem Kurs gibt es verschiedene Übungen im Stehen. Sitzen und Liegen, um folgendes zu verbessern: Beweglichkeit durch Mobilisation, Kräftigung der Muskulatur, Balance  für das Gleichgewicht und Ausdauer.

Wochentag

Donnerstag

Uhrzeit

18:00–19:00 Uhr

Ort

DRK-Heim Südstraße

Übungsleitung

Karen Striritz

Die Kurse können nur eine begrenzte Anzahl Teilnehmer aufnehmen. Hier geht’s zur Kursanfrage info@kneippverein-lauffen.de

Funktions-Gym
Präventive Funktionsgymnastik